고려은단 비타민C 1000 효능 & 부작용

오늘 추천드릴 물건은 고려은단 비타민C 1000입니다.

비타민C는 우리 몸에서 스스로 생성되지 않아

섭취를 통해 채워줘야 하는 영양소입니다.

비타민C는 체내에 축척이 되지 않아 시간이 지나면

배출이 되기 때문에 꾸준히 섭취가 필요합니다.

규칙적이고 균형적인 식습관이 힘든

현대인들은 부족할 수밖에 없는 영양소입니다.

비타민C는 열과 습기에 약해 조리 시 파괴되기가 쉬워

음식을 통해 섭취하기는 까다로운 영양소입니다.

코로나로 위험한 요즘 세상에 면역력에 도움이 되는

영양제를 많이들 찾으시는데요!

고려은단 비타민C 1000 효능과 부작용을 알아보겠습니다.

고려은단 비타민C1000

비타민C 부족 현상

비타민C가 부족할 때 나타나는 증상은 다양한데요

비타민C는 세포 재생을 위해 꼭 필요한 영양소이기 때문에

부족하게 되면 피부의 콜라겐 생성이 지연돼

상처가 났을 때 회복이 더뎌집니다.

 

비타민C는 콜라겐과 단백질 합성에 관여해

머리카락의 성분에 영향을 끼쳐

머리카락 끝이 갈라지게 되고 잘빠지게 됩니다.

 

또 콜라겐이 부족해지면서 피부가 건조해져

피부가 갈라지고 각질이 일어나고

피부의 탄력을 잃게 돼 노화가 빨리 올 수 있습니다.

 

비타민C가 부족하게 되면 잇몸 속 모세혈관이 약해져

잇몸이 붓고 출혈이 생길 수 있습니다.

 

면역력에도 관여를 해 결핍이 된다면

면역력이 현저히 떨어지면서 

감기, 폐렴, 독감과 같은 염증질환의 발생 위험이 커집니다.

비타민C는 철분흡수를 도와주는 일을 해

부족하면 식품으로부터 철분흡수가 잘 되지 않아

철 결핍으로 인한 빈혈로 이어지게 됩니다.

 

비타민C는 세포의 지방 분비를 조절하는 역할을 하고

스트레스 호르몬을 줄여주는 역할도 하는데

비타민C가 부족해지면 이와 같은 기능이 저하 가되

피하지방이 쉽게 쌓이고 비만이 되기 쉽습니다.

 

이밖에도 관절통, 멍이 쉽게 듦, 만성피로, 코피 등 

다양한 결핍 증상이 나타납니다.

 

고려은단 비타민C1000

 

비타민C 효능

비타민C의 효능 첫 번째는 면역력 강화입니다.

비타민C는 강력한 항산화제인데요,

항산화는 면역력을 강화시켜주는 물질로

나쁜 활성산소로부터 세포를 보호해줍니다.

몸속에 활성산소가 많이 축적될 경우

산화스트레스를 유발할 수 있는데

이는 많은 질병을 유발할 수 있기 때문에

적절한 비타민C 섭취가 필요합니다.

 

고려은단 비타민C1000 효능

 

비타민C의 효능 두 번째는 철분 결핍 예방입니다.

철분은 적혈구를 만들어 몸 전체에 산소를

운반하는데 도움을 주는 기능을 하는 영양소입니다.

비타민C는 철분 흡수를 개선하는데 도움이되

흡수율이 떨어지는 식물성 철분을 흡수하기 쉬운 형태로

전환하는데 도움을 줍니다.

 

고려은단 비타민C1000 효능

 

비타민C의 효능 세 번째는 심장병 위험 감소입니다.

심장병은 많은 사람들은 사망에 이르게 하는 질병이며,

고혈압, 나쁜 콜레스테롤 및 중성지방 증가 와같은

많은 요인이 심장질환의 위험을 높입니다.

비타민C는 이런 위험요인에 영향을 주어

심장병의 위험을 낮추는데 도움이 된다고 알려집니다.

비타민C 보충제를 섭취하면 나쁜 콜레스테롤 수치가

감소하고 혈중 중성지방 수치도 감소하는

효과를 확인할 수 있었습니다.

 

고려은단 비타민C1000 효능

비타민C의 효능 네 번째는 당뇨병 예방입니다.

비타민C는 우리 몸에 혈당조절을 도와주고

단백질의 당화 과정을 막아주기 때문에

체내의 비타민C가 부족하게 된다면

인슐린 생성이 감소돼 당뇨에 취약 해질 수 있습니다.

그래서 비타민C를 섭취해 당뇨병 예방에 도움이 될 수 있습니다.

 

고려은단 비타민C1000 효능

비타민C의 효능 다섯 번째는 암 예방입니다.

비타민C는 항산화 성분 중의 하나로,

항산화 성분은 우리 몸에 세포가

활성산소에 의해 손상되는 것을 막는 성분입니다.

활성산소는 담배나 방사선에 노출될 때 만들어지고

활성산소가 쌓이면 노화가 빨리 올 수 있습니다.

활성산소는 암, 심장병과 관절염 등의 질병에 영향을 주는데,

항산화 성분이 들어있는 비타민C는

나쁜 활성산소 제거를 도와줍니다.

 

비타민C 부작용

비타민C의 부작용은 심하진 않고 매우 드물지만

그래도 모든 부작용은 조심하셔야 합니다.

비타민C를 과다 복용할 경우 복통과 설사를 유발할 수 있습니다.

임신 중이신 분들은 태어난 아이에게 비타민 결핍이 올 수도 있어

비타민C 영양제를 권장하지 않습니다.

또 비타민C는 약산성을 띄기 때문에

속 쓰림과 복통을 유발할 수 있습니다.

평소 위장이 안 좋거나 위산이 많으신 분들은

식사 중간에 복용하시거나

물과 함께 드시는 것을 추천드립니다.

드문 경우이지만 신장기능에 문제가 생길 수도 있으니

몸이 좋지 않으신 분들은 전문가와 상담 후 복용을 추천드립니다.

일부 사람들은 비타민C를 오후 6시 이후에 섭취 시

불면증을 호소하기도 합니다.

고려은단 비타민C1000

고려은단 비타민C 1000은 중국산이 아닌 영국산이며

옥수수에서 추출된 비타민C를 원료로 하고 있습니다.

한국식품의약품 안전처가 인정한 

우수건강기능식품 제조 기준에 적합한

자체 시설에서 제조를 한다고 합니다.

비타민C의 하루 권장량은 100mg인데 

고려은단 비타민C 1000은 말 그래도 1000mg이 들어있어

혹시 과다복용을 해 부작용이 생기지 않을까?라는

생각을 많이들 하실 것 같은데요.

비타민C는 수용성이라 일정 시간이 지나면

체내에 축적되지 않고 배설되기 때문에

과다복용으로 몸에 쌓여 좋지 않은 영향을 줄까

하는 생각은 안 하셔도 됩니다.

 

고려은단 비타민C1000

 

오늘은 고려은단 비타민C 1000에 대해 알려드렸는데요!

비타민C는 인체에서 생성되지 않는다는 소리에

많은 사람들이 찾으실 것 같아요.

이왕 먹는 거 검증된 고려은단 비타민C 1000으로

영양소를 챙겨보시는 건 어떨까요?

 

 

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